院長のブログ
2016年7月10日 日曜日
今月も大阪でセミナーに参加
今月も無事大阪でセミナー(スポーツ活法)に参加することができました。
毎回新しい技術を学ぶ事ができ、そして復習もしっかりとしていただけるので、少しずつではありますか上達しているのを実感できます。
これを治療院でだせるよう頑張ります 。
毎回新しい技術を学ぶ事ができ、そして復習もしっかりとしていただけるので、少しずつではありますか上達しているのを実感できます。
これを治療院でだせるよう頑張ります 。
投稿者 あおば鍼灸整骨院 | 記事URL
2016年7月 3日 日曜日
てだこナイトランin浦添運動公園に参加
太陽の日差しの強い土曜の午後５時。
マラソン好きな人々が炎天下の中、一周1.5キロ、三時間で何周走れるかの大会に参加してました。1チームは１人から１5人位。
１人で三時間ずーっと走る人もいたり【凄い人達です】、2～15人位でタスキをつないで走るとても楽しいレースです。短い距離なんでかなり皆さん飛ばします。私も四本目にはわき腹から悲鳴声が出るような感じで、走りました。かなりきつかったです(笑)
今回はガルフスポーツクラブのチームBで参加。
101チーム中26位で終わることができました。
参加された方、大会運営の方々、ボランティア方々ありがとうございました。
マラソン好きな人々が炎天下の中、一周1.5キロ、三時間で何周走れるかの大会に参加してました。1チームは１人から１5人位。
１人で三時間ずーっと走る人もいたり【凄い人達です】、2～15人位でタスキをつないで走るとても楽しいレースです。短い距離なんでかなり皆さん飛ばします。私も四本目にはわき腹から悲鳴声が出るような感じで、走りました。かなりきつかったです(笑)
今回はガルフスポーツクラブのチームBで参加。
101チーム中26位で終わることができました。
参加された方、大会運営の方々、ボランティア方々ありがとうございました。
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2016年6月29日 水曜日
浦添陸上競技場 サマーナイトランの下見
今夜は先週参加できなかった方からリクエストがあったんで、浦添陸上競技場に走りに行きました。
今夜は普段参加の難しい、ガルフスポーツクラブのインストラクター二人も参加。刺激あり、ちょい緊張もあり,充実した時間でした。
サマーナイトランのコースを三回スピードを変えながら走り、皆でコースの確認。思った以上の起伏があり、本番はかなり疲れそうです(^-^;)
その後腸腰筋の筋トレを少しして終了しました。
トラックの照明が消えると思い、終わってみたら普段より約３０分早く終わっていました。
勿体ない。もっとしっかり筋トレをすべきでした。
けがなく無事終われて良かったです。
サマーナイトラン楽しめそうです。
楽しく走ってきます。
今夜は普段参加の難しい、ガルフスポーツクラブのインストラクター二人も参加。刺激あり、ちょい緊張もあり,充実した時間でした。
サマーナイトランのコースを三回スピードを変えながら走り、皆でコースの確認。思った以上の起伏があり、本番はかなり疲れそうです(^-^;)
その後腸腰筋の筋トレを少しして終了しました。
トラックの照明が消えると思い、終わってみたら普段より約３０分早く終わっていました。
勿体ない。もっとしっかり筋トレをすべきでした。
けがなく無事終われて良かったです。
サマーナイトラン楽しめそうです。
楽しく走ってきます。
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